Почему мне во сне трудно говорить и когда пытаюсь сказать трудно дышать

Во сне мы находимся в особом состоянии сознания, когда наш разум несколько нарушен и подвержен влиянию подсознательных процессов. Часто случается, что во время сна мы пытаемся что-то сказать, но никак не можем выговорить слово, при этом начинает перехватывать дыхание. В этой статье мы рассмотрим, почему это происходит.

Сны и паралич сна

Сны - это проявление интенсивной мозговой активности в состоянии пониженной осознанности. Во время сна мозг продолжает обрабатывать информацию, восстанавливает ткани, сохраняет память. Однако процессы, протекающие во время сна, неизбежно связаны и с различными неприятными ощущениями, такими как ночные кошмары, паралич сна и т.д.

Паралич сна - это состояние, которое встречается у многих людей во время сна. В этом состоянии мозг базово активен, но мышечная система парализована. Это является защитной реакцией организма, которая возникает, чтобы предотвратить движение во время сна. В противном случае, мы бы переживали все, что снится.

Страх перед коммуникацией

Трудности с произношением слов во время сна могут быть в результате нашей психологической состояния в реальной жизни. Особенно это касается тех, кто испытывает страх перед коммуникацией, ораторской речью, публичными выступлениями и т.д. Во время сна мы можем переносить свои беспокойства и неуверенность в своих способностях на себя во сне.

Сниженный уровень кислорода

Когда мы говорим, наше дыхание учащается. Однако при параличе мышц самые мелкие движения, такие как дыхание, могут стать затруднительными. Вдобавок к этому, во время сна может возникнуть сниженный уровень кислорода в нашем организме, из-за чего становится сложнее дышать.

Вывод

Трудности в произношении слов во время сна являются обычным явлением и могут быть вызваны различными причинами - от физических до психологических. Если эта проблема возникает регулярно и вызывает дискомфорт, то стоит обратиться к специалисту или заняться саморазвитием для уменьшения своих страхов и беспокойств.