Как набраться смелости и позвонить?

Если вы чувствуете, что вам очень хочется связаться с человеком, но боитесь, что он вас отвергнет, то вероятно лучший способ обойти это чувство страха – это просто набрать его номер и позвонить.

Откуда берется страх?

Страх – естественный и вполне закономерный человеческий эмоциональный реакции на непредсказуемое будущее или на что-то что может причинить нам неприятности. Он может следовать за насильственными событиями, такими как нападение, ну и также может сопровождать более легкие, но все же страшные для нас события – такие как совершение первого звонка к того, кого мы очень хотим услышать.

Даже если не уверены, что вы можете быть отвергнуты, страх по-прежнему может проявляться в вашей жизни в разных формах, которые могут привести к нарушению вашей способности жить полной жизнью.

Как преодолеть страх

Для того чтобы преодолеть страх, мы должны научиться делать вещи, которых мы боимся. Это позволит нам узнать, что мы можем быть уверены в своих способностях, и что наша жизнь стоит того, чтобы мы рисковали.

Вот несколько советов, которые помогут вам преодолеть страх и набраться уверенности для того, чтобы позвонить тому, кто вам интересен:

Действуйте вместе со страхом.

Страх не должен быть преградой на пути к вашим целям, но и не беспокойтесь о том, чтобы следовать по поводу страха. Если вы можете быть готовы к тому, что вам может быть отказано, тогда вы можете брать риск и последствия будут не такими страшными.

Мотивируйте себя.

Если вы откладываете звонок, то наверняка продолжаете находить все новые и новые отмазки. Помните, что жизнь у нас одна, и что ненастоящий страх не оправдывает того, чтобы упускать более интересные возможности.

Действуйте быстро.

Самый лучший способ победить страх это действовать так быстро, как только у вас есть возможность. Вы должны проявлять энергию в данной ситуации и не ждать идеального момента.

Наконец, помните, что страх – это всего лишь эмоция, которую мы можем контролировать. Если мы научимся делать то, что нам страшно, то мы можем достигать большего и наслаждаться жизнью полностью. Крошка смелости вам решится поднять трубку. Не упускайте человека, который вам интересен из своей жизни.