А вот Вам 3,5 тысяч рублей достаточно "для минимальных физиологических потребностей"?

К сожалению, многие граждане России вынуждены существовать на минимальной заработной плате, которая в настоящее время составляет примерно 12 792 рубля в месяц. Однако, есть и те, кто получает еще меньше - например, студенты, пенсионеры, безработные и т.д.

В этой статье мы рассмотрим, насколько достаточно 3,5 тысяч рублей в месяц для жизни "для минимальных физиологических потребностей".

Питание

Согласно исследованию Росстата, минимальный набор продуктов питания на одного человека в месяц составляет около 4,7 тысяч рублей. Это значит, что на 3,5 тысяч рублей в месяц придется очень тщательно выбирать продукты и организовывать свой рацион.

В этом случае лучшим выбором будут продукты, которые дешевы, но при этом питательны и дополняют друг друга. К примеру, гречка, макароны, рис, картофель, курица, яйца, молоко, творог, сезонные овощи и фрукты.

Жилье

Стоимость аренды квартиры или комнаты может очень сильно изменяться в зависимости от региона, но в среднем, цена на жилье в России составляет от 8 до 15 тысяч рублей в месяц. Конечно, можно найти более дешевое жилье, но это может быть связано с некоторыми неудобствами, например, отдаленностью от центра города или недостаточной площадью.

Если же у вас нет возможности снимать жилье, можно рассмотреть вариант подселения к кому-то или временного проживания в общежитии.

Медицинское обслуживание

Без страховки медицинские услуги могут стоить довольно дорого. В больших городах цена на прием врача составляет примерно от 1,5 до 3,5 тысяч рублей, кроме того, могут потребоваться дополнительные исследования, лекарства и т.д.

Существуют бесплатные медицинские клиники, где можно получить первичную медицинскую помощь, но для полноценного обслуживания придется платить.

Культурные мероприятия

Хоть и не относятся напрямую к физиологическим потребностям, культурные мероприятия могут повысить качество жизни. Посещение театра, кино, концертов, выставок может становиться недоступным на 3,5 тысяч рублей в месяц, но это не значит, что вы должны полностью отказываться от культурных развлечений. Некоторые музеи и выставки проводят бесплатные дни, бесплатные концерты и спектакли можно найти в Интернете.

Итог

Таким образом, на 3,5 тысяч рублей в месяц можно выжить, но это будет означать ограничение в питании, поиске более дешевого жилья, и нечастых культурных развлечениях. Если у вас есть возможность обзавестись дополнительными заработками, стоит воспользоваться ею, чтобы не только выживать, но и жить полноценной жизнью.