Я в натуре такой большой или мне кажется???
Каждый из нас, наверное, сталкивался с личными сомнениями в отношении своего внешнего вида. И здесь не важно, сколько раз вас успокаивали близкие и друзья, что вы прекрасны такими, какие есть. Постоянно кажется, что что-то не так, что-то не тем размером, что-то не совсем правильной формы. И вот главный вопрос - я в натуре такой большой или мне кажется?
Самооценка и идеалы
Во многом ответ на этот вопрос зависит от самооценки, а также образца красоты, имеющегося в мозгу. Зачастую мы не замечаем множества прекрасных вещей в себе, при этом упорно обращаем внимание на минусы. Преодолеть это можно только одним способом - изменить приоритетность качеств, которыми мы обладаем. Вместо того, чтобы обращать внимание на большой размер носа, постарайтесь обратить внимание на красивый профиль или глаза.
Объективность и сравнение
Периодически возникает эффект ваших мерок: вы пытаетесь оценить свой размер/форму/цвет где-то в контексте общепринятых норм - девушка не должна быть больше, чем вдвое меньше парня, волосы должны быть блестящими и прямыми, а брови - аккуратными и тонкими. Конечно, нормы существуют, но необходимо быть объективным: если, например, в роду были широкие каркасы и крупная структура, то ваш большой размер может стать всего лишь вопросом наследственности. А поможет ли сравнения с кем-то другим (моделью, например)? Не особо - каждое тело индивидуально, и здорово выглядят существенно отличающиеся внешне люди.
Поиск поддержки и взаимоподдержки
Если все же сомнения закрадываются и не отходят на задний план, вместо того, чтобы застрять в них, друзья и родственники могут стать в этом нелегком делеР существенной поддержкой. Хорошую альтернативу "аматорской" помощи могут представить специальные тренеры или коучи по вопросам самопрезентации и визуального облика. Вместе с подачей рационального подхода к обучению или консультациям вы сможете научиться без страха идти на важную встречу, посещать тусовки и просто получать удовольствие от жизни на все сто.
Вывод
Во внешнем виде больше положительного и уникального, чем у нас есть силы признавать, оставаясь стыдливым и замыкаясь в себе. Каждый человек разный, и нет одного "правильного" размера или формы для всех. Нет необходимости оценивать свой внешний вид в контексте суждений окружающих, главное - оставаться объективным и верить в свое внешне-внутреннее великолепие!