Я псих?
Столкнувшись со странными мыслями или поведением, многие из нас задаются вопросом: «Я псих?». Однако, перед тем как отнести себя к этой категории, необходимо понимать, что такое психическое заболевание.
Психическое заболевание
Психическое заболевание – это нарушение функций психической деятельности, которые проявляются в изменении восприятия, эмоциональной сфере и поведении. К таким заболеваниям относятся депрессия, биполярное расстройство, шизофрения, тревожные расстройства и другие.
Как понять, что вы псих?
Есть несколько признаков, наличие которых может свидетельствовать о психическом заболевании:
- Если Вы чувствуете сильную тревогу или панику без какого-либо видимого повода;
- Если Вы стали заметно менять свое поведение, которое обычно не характерно для Вас;
- Если Вы постоянно испытываете чувство усталости или бессонницы;
- Если Вы пропустили несколько дней работы или учебы в связи с плохим настроением или физическим самочувствием.
К кому обратиться за помощью?
Если Вы ощущаете вышеуказанные симптомы, то Вам следует обратиться к психотерапевту или психиатру. Они могут помочь Вам справиться с проблемой и предложить соответствующее лечение.
Заключение
Психическое заболевание – это как любая другая болезнь, которая требует профессиональной помощи. Не стоит стесняться обращаться за помощью, если у вас есть сомнения или тревога. Помни, что ты не один и вокруг тебя есть множество людей, которые могут тебе помочь.