Умберто Эко

Всем доброе утро))))) А вас кто сегодня разбудил????

Раннее утро – удивительное время, когда мир просыпается и начинает новый день. Но что же делает этот день еще большим? Конечно же, это разбуженные наши умные устройства, которые помогают нам начать день в нужное время и с нужными настройками.

Заводной будильник, мелодичный звонок или же любимая мелодия на смартфоне – кому-то нравится тихий звук пробуждения, а кому-то – достаточно громких кликов, чтобы проснуться. Как вы предпочитаете просыпаться?

Интересно, что на самом деле происходит в нашем организме, когда мы просыпаемся. Наш мозг начинает производить больше гормона кортизола, который помогает нам проснуться и начать день. Кроме того, начинает работать система циркадных ритмов, которая помогает синхронизироваться с внешним миром.

Так что если вы сегодня проснулись раньше будильника, не волнуйтесь – ваш мозг уже готов начать день. А если вы проснулись после нескольких сигналов, то, возможно, ваш организм по-прежнему нуждается в немного отдыха.

В любом случае, всем доброе утро и отличного настроения на весь день!