Умберто Эко

Ты себе, что загадываешь на сон грядущий?

Каждый из нас, вероятно, задумывался о том, что будет делать в своей жизни, какие цели стоит достигнуть, какими хотел бы видеть себя в будущем. Возможно, вы даже загадывали желания на звезды или на коврик для йоги. Но а что вы загадываете перед сном?

Остановимся на этом ненадолго и подумаем, почему это важно. Когда мы засыпаем, наш разум продолжает работать, и наши мысли и желания могут иметь влияние на нашу подсознательную часть. Таким образом, если вы направите свои мысли на что-то конкретное перед сном, стимулируя свою подсознательную часть, вы можете сделать первый шаг к его достижению.

Итак, что же можно загадывать на сон грядущий? Это зависит от вас, ваших целей и вашего состояния ума в данный момент времени. Но вот несколько конкретных идей, которые помогут вам начать:

  1. Успешный день

Перед сном можно загадать, что завтрашний день будет для вас успешным. Визуализируйте в своем разуме то, что хотели бы достичь в течение дня, и постарайтесь сохранить это в своей памяти. Возможно, что вы захотите записать это, чтобы не забыть.

  1. Отпуск

Если вы мечтаете о путешествиях и каникулах, то перед сном можешь загадать, что отправишься в свое мечтательное путешествие и получишь положительные эмоции от каждой минуты отдыха. Снова визуализируйте эту мечту в своем разуме, что поможет вам проснуться утром настроенным на позитивный лад.

  1. Принятие решения

Если у вас возникает проблема, которую вы не можете решить, вы можете попробовать загадать, что вы найдете правильное решение. Визуализируйте в своем разуме нахождение оптимального решения и его реализацию, и позвольте своей подсознательной части взять на себя этот процесс.

  1. Благодарность

Перед сном можно задуматься о том, за что вы благодарны в своей жизни. Визуализируйте то, что вам приятно в жизни, и постарайтесь сосредоточиться на этом, что поможет взглянуть на жизнь более позитивно.

В любом случае, главное - это продолжить загадывать желания, и с течением времени вы заметите, как они начинают сбываться. Постарайтесь быть честным и реалистичным с собой, и не забывайте о том, что вы можете достигнуть того, чего сильно желаете.