Помогите. Упал на копчик и он всё еще болит.
Ушибы и растяжения копчика – неприятная и болезненная проблема. Она может возникнуть после падения на копчик или в результате интенсивных тренировок, оказывающих повышенную нагрузку на этот участок тела. Если вы столкнулись с подобной проблемой, то, скорее всего, испытываете дискомфорт и болезненные ощущения при сидении, стоянии и даже ходьбе. Что делать в такой ситуации?
Первая помощь
Если вы упали на копчик или испытываете боли в этом участке тела, первым делом нужно дать себе отдых и убедиться, что вы не получили серьезную травму. Если кожа на этом участке стала красной или отекшей, возможно, внутренние ткани получили ушиб. В этом случае, следует применить копчиковую подушку или валик, чтобы помочь снять боль и уменьшить отек, а также применять лед на поврежденную область.
Немного терпения
Если же боли в копчике не улучшаются со временем, нужно немного подождать и дать организму возможность восстановить поврежденные ткани. В большинстве случаев, травма копчика проходит самостоятельно за 1-2 недели. В течение этого времени рекомендуется избегать причинения травмы повторно, поэтому следует избегать интенсивных тренировок и сидеть на мягких поверхностях.
Когда следует обратиться к врачу
Если несмотря на все меры и прошедшее время, боли в копчике не прошли, то, значит, следует обратиться за помощью к врачу. В случае болезненных ощущений в копчике даже после применения лекарственных средств, возможно, проблема кроется в более серьезном повреждении суставов или костей. Врач может рекомендовать лечение с помощью физиотерапевтических процедур и предоставить рекомендации по организации режима и занятий спортом.
Ушиб копчика – довольно распространенное явление, от которого может страдать каждый. Если вы столкнулись с этой проблемой, следите за своим состоянием и не откладывайте обращение к врачу в случае отсутствия результата от проводимой самостоятельно терапии.