Почему женщины больше не виляют бёдрами?
В прошлом, когда говорили о «бегстве от широкого таза», виляющие бедра напоминали о здоровье и плодородии. Но теперь мы живем в эпоху, когда успех в жизни измеряется стройным телом, а не репродуктивными способностями. Кроме того, мода на так называемую «подвижность» велит нам забыть о пышности форм и замахнуться на лаконичный, стройный силуэт.
Но насколько эта мода здорова для нас? Определенно, не все приверженцы этой тенденции могут себе этого позволить. Они могут проводить дни, сидя в офисах, и поэтому их бедра вытянуты и зажаты. При этом они ощущают боль в нижней части спины и грудной клетке, потому что их тела не могут расправиться после столь продолжительного сидения.
Если вам не удаётся перемещаться на протяжении дня или выполнять регулярную физическую активность, то бёдра находятся в зажатом состоянии в течение всего дня, и никакая виляющая ходьба не поможет. Это может вызвать боль в шее, плечах и нижней части спины. И если вы ходите, виляя бедрами ради эстетического вида, тогда вам придется прожить с этой болью.
Хотя можно немного расслабиться и утехаться с танцами, но исследования показывают, что самым полезным является увеличение количества шагов, которые вы проходите каждый день. Безусловно, сходить на танец или пойти на занятие подвижными бальными танцами принесёт вам радость. Но двадцать минут бодренькой ходьбы в день — это именно то, что вам необходимо, чтобы поддерживать свою форму и заботиться о здоровье в целом.
Никакого смысла томить свои бедра ради моды, но двадцать минут бодренькой ходьбы в день — это именно то, что вам необходимо, чтобы поддерживать свою форму и заботиться о здоровье в целом. Отступая от заранее заданного канона красоты, мы можем заботиться о своём здоровье и наслаждаться жизнью в своём собственном темпе.