Почему дергается нерв под глазом?

Нервное дрожание или миокимия - это беспричинные судорожные сокращения мышц в области глаза, которые приводят к неустойчивому дрожанию нижнего века или верхней глазной веки. Основная причина дергания нерва под глазом - это стресс, усталость или увеличенная работа глазного мышления.

Стресс

Стресс является одной из самых распространенных причин дергания нерва под глазом. Перенапряжение нервной системы может привести к утечке химических веществ и связываться с мышцами в области глаза, что вызывает дрожание. Это может произойти из-за высоких уровней стресса на работе или в личной жизни.

Утомление глаз

Другой распространенной причиной дрожания нерва под глазом является усталость глаз. Долгое чтение, работа за компьютером, просмотр телевизора или использование мобильных устройств, могут вызывать перенапряжение глазных мышц, что приводит к дрожанию.

Недостаток сна

Дергание нерва под глазом также может быть вызвано недостаточным количеством сна. Если организм не получает достаточно времени для восстановления, это может привести к перенапряжению глазных мышц и дрожанию нерва. Постарайтесь спать достаточно, чтобы ваше тело было отдохнуто и готово к новым вызовам на следующий день.

Нарушение обмена веществ

Некоторые нарушения обмена веществ могут также привести к дрожанию нерва под глазом, например, диабет. В этом случае дрожание нерва может быть одним из симптомов заболевания и требовать обращения к врачу.

Недостаток магния

Недостаток магния в организме также может привести к дрожанию нервов. Магний важен для функционирования нервной системы и мышц, поэтому его недостаток может приводить к дрожанию мышц, в том числе в области глаза. Следите за своим рационом и убедитесь, что вы получаете достаточно магния.

Вывод

В большинстве случаев дрожание нерва под глазом является обычным явлением и не является серьезной проблемой. Но если дрожание продолжается длительное время или сопровождается другими симптомами, к примеру, боль или ухудшение зрения, следует обратиться к врачу.