Описание скучной жизни
Один час скучной жизни может показаться вечностью. Обычно в этот час мы не находим себе занятий и не находим радости в маленьких вещах, которыми мы можем заняться.
Целый час скучной жизни
- Мы можем лежать в кровати, ожидая, пока время пройдет
- Мы можем просто сидеть и думать о том, что делать дальше
- Мы можем начать что-то делать, но быстро потерять интерес и бросить это дело
- Мы можем смотреть телевизор или сериалы, но не получить удовольствия от этого
Пошаговое описание остальных 23 часов
1. Просыпаемся
Как только мы просыпаемся, первым делом мы проверяем наши телефоны, чтобы посмотреть на новости и сообщения.
2. Принимаем душ и завтракаем
Мы принимаем душ, одеваемся и завтракаем. Обычно мы находимся в спешке и не успеваем наслаждаться едой.
3. Работа/учеба
Мы отправляемся на работу или в учебное заведение. В этот момент мы фокусируемся на своих обязанностях и не имеем времени на развлечения.
4. Обед
Мы обычно пропускаем обед или перекусываем быстро, чтобы продолжить работу.
5. Работа/учеба
Мы продолжаем нашу работу/учебу и фокусируемся на ней.
6. Время на домашние дела
После окончания рабочего/учебного дня, мы начинаем заниматься домашними делами: уборка, готовка ужина, стирка, покупки и т.д.
7. Отдых
Мы находим маленькие моменты для отдыха, например, чтение книги, просмотр фильма, игры в игры и т.д.
8. Снова обязательства
Мы возобновляем наши обязанности и работу/учебу, чтобы подготовиться к следующему дню.
9. Подготовка ко сну
Мы готовимся ко сну: чистим зубы, переодеваемся, читаем книгу или просто ложимся в кровать, думая о том, что день был довольно скучным.
В результате, большинство наших дней проходит в выполнении обязанностей и заботах о нашей жизни. Но хотя мы и проводим очень мало времени на развлечение, это не означает, что мы не находим радость в своей жизни. Мы находим ее в маленьких моментах каждый день.