Ненавидишь начальника? А сам-то когда в последний раз кормил своих аквариумных рыбок?

Если вы когда-нибудь чувствовали ненависть к своему начальнику, то может быть тогда пришло время озаботиться своими аквариумными рыбками. Почему? Это просто: ухаживание за рыбами может улучшить ваше настроение и сделать вас более терпимым к окружающим.

Вот несколько причин, почему уход за рыбками может помочь вам пережить трудный день.

Рыбки снимают стресс

Наблюдение за рыбками может помочь снизить уровень стресса. Многие исследования подтверждают это утверждение, и многие офисы уже обращаются к установке аквариумов для улучшения рабочей атмосферы.

Рыбки успокаивают

Просмотр рыбок, плавающих в аквариуме, имеет успокаивающий эффект на человека. Это может помочь вам расслабиться и сосредоточиться на более важных делах вместо того, чтобы думать о коллегах или начальниках, вызывающих неприятные эмоции.

Рыбки работают как терапию

Оказывается, что уход за рыбками может быть полезным для людей, страдающих от депрессии, тревожности и других психологических проблем. Это связано с тем, что забота о живом существе может улучшить чувство сострадания, улучшить самооценку и увеличить уверенность в своих способностях.

Рыбки помогают улучшить коммуникацию

Совместное создание и уход за аквариумом может стать хорошим способом укрепления отношений между коллегами. В процессе вы будете общаться, сотрудничать и обмениваться идеями — и это может сделать вашу работу более продуктивной и интересной.

Ответьте честно: когда вы в последний раз кормили своих аквариумных рыбок? Если вы не имеете таких, можете ли вы подумать об установке аквариума в своем офисе? Это может быть шагом к более здоровой и счастливой жизни вне зависимости от трудностей на работе.