На кого с утра Ты БУХТишь ((::!!)))

Каждый из нас иногда просыпается с чувством неудовлетворенности и раздражительности. Некоторые начинают бурно выражать свои эмоции, а другие же берегут их внутри себя. Но на ком из наших ближайших людей мы обычно выливаем свой тревожный или гневный настрой?

На партнера

Партнеры иногда становятся жертвами нашего негатива с утра. Мы можем начать бурно выражать свое недовольство им или вставать на бодрее утренний разговор с ними. Это может быть связано с тем, что партия зла и раздражения, который с нами, источник своего негатива именно в отношениях с партнером.

На родственников

Другой вариант – выражение недовольства на ближайших родственниках. Это может быть признаком нашего субъективного ощущения того, что эти люди не уделяют нам достаточного внимания или не понимают наших потребностей.

На себя

Некоторые люди имеют привычку выливать свой негатив на себя. Они накручиваются и начинают критиковать свой внешний вид, свое поведение или способности. Это может быть признаком нашего перфекционизма или низкой самооценки.

Независимо от того, на кого мы выливаем свои эмоции утром, важно понимать, что это не лучший способ начать свой день. Вместо того, чтобы раздражаться на других или на себя, мы можем попытаться принять свое настроение и подумать, что мы можем сделать, чтобы улучшить его. Например, прогуляться на свежем воздухе, выпить чашку кофе или просто насладиться моментом, пока мы не начали входить в рабочий режим. Это поможет нам начать день с более позитивной ноты.