Мне очень стыдно... Я слопала фсю калбасятину... И чего теперь будет???
Как часто мы ощущаем стыд за свои поступки, которые может показаться нелепыми или глупыми? Я тоже столкнулась с такой ситуацией, когда я съела всю колбасу, которую купила в магазине, находясь в одиночестве.
Мне очень стыдно за это, потому что я не могу скрыть свои действия и взять обратно то, что сделала. Это было по-настоящему неуверенным моментом для меня, и я задумалась о том, почему я сделала это.
Я понимаю, что я часто ем в утешение, когда чувствую себя одиноко или сильно стрессую. Я также понимаю, что это не лучший способ справляться со своими эмоциями и что мне нужно работать над своим поведением. Я должна научиться находить другие способы ублажения себя, когда мои эмоции находятся в тяжелом состоянии.
Также я понимаю, что мои действия не только влияют на меня, но и на тех, кого я окружаю. Когда я ем слишком много, я могу почувствовать себя неудобно и непривлекательно. Это может вызвать недоверие и разочарование у моих близких и друзей.
Я планирую работать над своими проблемами с пищей и найти более здоровый способ управления своими эмоциями. Я также буду признательна всем своим близким и друзьям, которые поддерживают меня и помогают мне решать мои проблемы.
Теперь, когда я знаю, что мне нужно изменить свое поведение, я чувствую также и надежду на лучшее будущее. Я надеюсь, что со временем смогу научиться контролировать свои эмоции и действия и сделать правильный выбор.