Какой вкуснятиной сегодня будете наслаждаться?
У каждого из нас есть свои любимые блюда и закуски. Сегодня я хочу поделиться со вами несколькими рецептами, которые помогут вам насладиться вкусной и здоровой пищей.
Гречневая каша с овощами
Для приготовления вам понадобятся:
- 1 стакан гречки
- 2 стакана воды
- 1 морковь
- 1 луковица
- 1 перец
- 1 столовая ложка оливкового масла
- соль и перец
Приготовление:
- Промойте гречку и залейте ее двумя стаканами воды. Добавьте соль и дайте каше закипеть.
- Очистите и нарежьте морковь, лук и перец.
- На сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте овощи до мягкости.
- Добавьте готовые овощи в кашу и тушите на медленном огне еще 5 минут.
- Посолите и поперчите по вкусу.
Салат из свежих овощей
Для приготовления вам понадобятся:
- 1 огурец
- 1 помидор
- 1 перец
- 1 луковица
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 столовая ложка уксуса
- соль и перец
Приготовление:
- Очистите и нарежьте овощи.
- Добавьте оливковое масло и уксус.
- Перемешайте и посолите, поперчите по вкусу.
Шоколадный торт без муки
Для приготовления вам понадобятся:
- 200 г темного шоколада
- 150 г масла
- 150 г сахара
- 3 яйца
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- 50 г миндаля
- 50 г кокосовой стружки
Приготовление:
- Растопите шоколад и масло на водяной бане.
- Взбейте яйца в пену и добавьте сахар.
- Добавьте свободную жидкость и тщательно перемешайте.
- Добавьте миндаль и кокосовую стружку и снова тщательно перемешайте.
- Выпекайте в духовке при температуре 180 градусов в течение 25-30 минут.
Наслаждайтесь гречневой кашей с овощами, свежим салатом и шоколадным тортом без муки!
- Ужин в 18-19, спать ложусь в 23, перед сном хочется есть. Чем спасаетесь?
- Плэймэйкер в баскетболе должен прокачиваться или это реал мешает ловкости?
- А чё это вы уселись у экрана тв чтобы снова посмотреть "Особенности национальной охоты "???
- Когда поймают Усаму бин Ладена?
- Франция - это страна?
- Можно ли изучать 2 языка одновременно?