Умберто Эко

Как правильно пробивать штрафной удар?

Штрафной удар – это один из важнейших элементов футбольной игры. На успехе данного действия часто зависит исход матча. В этой статье мы разберем, как правильно пробивать штрафные удары и какие ошибки нужно избегать.

Этапы пробивания штрафного удара

Пробивание штрафного удара можно разбить на несколько этапов:

  1. Выбор места удара.
  2. Определение точки фиксации глаз.
  3. Подготовка к удару.
  4. Удар по мячу.
  5. Оценка результата и подготовка к продолжению игры.

Теперь рассмотрим каждый этап более подробно.

Выбор места удара

Выбор места удара – это первый и самый важный шаг при пробивании штрафного удара. Опираясь на свой опыт и интуицию, футболист должен определить наилучшее место, куда ему стоит попасть. Обычно в качестве таких мест выступают ближний угол ворот и угол, расположенный слева от вратаря.

Определение точки фиксации глаз

Определение точки фиксации глаз – это второй этап пробивания штрафного удара. Как правило, точку фиксации глаз определяют следующим образом: сначала футболист смотрит на мяч, затем – на место, куда он собирается попасть. Точка фиксации глаз должна быть выбрана заранее и не меняться в ходе подготовки к удару.

Подготовка к удару

На этапе подготовки к удару футболист захватывает мяч руками и ставит его на землю в месте броска. Затем он отступает на несколько шагов, формирует параболу движения и начинает готовится к броску.

Удар по мячу

Удар по мячу – это наиболее ответственный этап пробивания штрафного удара. Футболист должен сделать точный и сильный удар, чтобы забить гол. Для этого нужно правильно становиться к мячу, держать заднюю ногу направленную в сторону, куда нужно попасть мяч, и максимально быстро бить.

Оценка результата и подготовка к продолжению игры

После удара футболист должен оценить результат и подготовиться к продолжению игры. Если мяч попал в ворота, то нужно отметиться радостным жестом и готовиться к следующей игровой ситуации. Если же мяч не попал в ворота, то нужно быстро вернуться в защиту и обеспечить коллективную защиту своих ворот.

Ошибки, которые нужно избегать

При пробивании штрафного удара необходимо избегать следующих ошибок:

  1. Слишком медленный удар. Мяч должен быть ударен максимально быстро, чтобы увеличить вероятность его прохождения сквозь защитников и вратаря.

  2. Неправильное направление удара. Футболист должен выбирать место удара так, чтобы мяч прошел возможно ближе к воротам и вне зоны досягаемости вратаря.

  3. Неудачная точка фиксации глаз. Если футболист смотрит не туда, куда собирается попасть мяч, то вероятность провала удара значительно возрастает.

В заключение можно сказать, что пробивание штрафного удара – это настоящее искусство, которое можно освоить только практикой. Однако, уделяя внимание правильной технике, можно значительно повысить свой уровень игры и стать настоящим мастером пробивания штрафных ударов.