Умберто Эко

Хожу по маленькому часто и по многу. Ходу каждые 5 - 10 мин. Что делать мне 11 лет.

Если вы ходите по маленькому часто и по многу, то это может быть знаком различных проблем с мочевым пузырем или почками. Важно обратиться к врачу для определения причины этого состояния и выбора соответствующего лечения.

Помимо этого, существуют несколько советов, которые могут помочь вам справиться с данной проблемой:

  1. Старайтесь пить достаточное количество жидкости в течение дня, но не перебарщивайте. Кроме того, избегайте употребления вредных напитков, таких как газировка и алкоголь.

  2. Посещайте туалет по необходимости, а не ждите, пока появится сильное желание. Это поможет избежать переполнения мочевого пузыря.

  3. Обратите внимание на свою диету. Избегайте острой, жирной и соленой пищи, которая может раздражать мочевой пузырь. Включайте в рацион больше фруктов и овощей.

  4. Если вам необходимо длительное время сидеть или стоять, старайтесь делать перерывы для растяжки и размягчения мышц мочевого пузыря.

Наконец, не забывайте следить за своим здоровьем в целом. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, спите достаточное количество времени и избегайте стрессовых ситуаций.

Запомните, что хождение по маленькому часто и по многу может быть признаком серьезного заболевания. Обращайтесь к врачу и следуйте рекомендациям для поддержания здоровья мочевой системы.