Если всё делать без УДОВОЛЬСТВИЯ....что же получится?

Наверное, многие из нас сталкивались с ситуацией, когда приходилось выполнять задачи, которые не приносят радости, а только вызывают чувство обязанности, досады или даже отвращения. Но как это влияет на нашу жизнь и результаты того, что мы делаем, если всё делать без удовольствия?

Негативные последствия

Во-первых, когда мы делаем что-то без удовольствия, наше настроение ухудшается. Мы становимся раздражительными, усталыми, а иногда даже депрессивными. Это может привести к тому, что мы начинаем совершать ошибки, не концентрируемся на работе и теряем мотивацию.

Во-вторых, когда мы делаем что-то без удовольствия, мы не можем в полной мере проявить свой потенциал. Если вы не любите заниматься спортом, вы никогда не станете профессиональным спортсменом, и если вы не любите делать видео, вы никогда не станете YouTube-звездой. Максимум, что вы сможете - это сделать что-то в один прекрасный день, но это будет далеко не лучшее, что вы могли бы сделать.

В-третьих, когда мы делаем что-то без удовольствия, мы часто тратим гораздо больше времени и сил на задачу, чем тратил бы тот, кто любит делать это. Это связано с тем, что мы не можем сосредоточиться на работе, а на уме всё время есть желание скорее закончить. В результате мы не только устаем, но и тратим на задачу больше ресурсов.

Что делать?

Но что делать, если у нас есть задачи, которые мы просто должны выполнять, но не радуют нас? Существует несколько возможных решений:

Сделайте план работы и придерживайтесь его. Попробуйте разбить задачу на небольшие этапы, и поставьте себе сроки на каждый из них. Так вы будете чувствовать, что движетесь вперед, а не пытаетесь добиться того, что никогда не будет достигнуто.
Найдите способ найти удовольствие в выполнении задачи. Например, если вам не нравится писать отчеты, попытайтесь найти в этом процессе что-то интересное - может быть, найдите какую-то новую информацию, которую можно включить в отчет, или посмотрите на процесс как на возможность развиваться в рамках своей профессии.
Наконец, обратитесь за помощью к коллегам или другим людям, которые могут помочь вам выполнить задачу. Может быть, у кого-то есть опыт, который вы можете использовать, или просто кто-то, кто может поддержать вас в выполнении задачи.

Вывод

Когда мы делаем что-то без удовольствия, это может отрицательно повлиять на наше настроение, уровень мотивации и результаты того, что мы делаем. Но если мы следуем приведенным выше рекомендациям, мы можем найти способы продуктивно выполнять задачи, не приносящие нам удовольствия, и достигать хороших результатов.