А после пьянки жить хочется? Очень, очень? Ведь да?

Все мы, наверное, многократно ощутили последствия обильного употребления алкоголя весело проведенной ночью. И несмотря на то, что наши тела испытывают множество неприятных ощущений на следующий день, мы по-прежнему считаем, что в жизни есть место и для таких развлечений. Но стоит ли отдавать предпочтение пьянству, лишая себя здоровья и радости жизни на следующий день?

Потеря здоровья

Никто не сможет оспорить факт, что алкоголь является вредным веществом, который при употреблении в больших количествах может приводить к серьезным заболеваниям. Стабильное употребление алкоголя увеличивает вероятность развития таких опасных заболеваний, как цирроз печени, рак, нарушения психического здоровья и дисфункции нервной системы. Исследования также показали связь между употреблением алкоголя и высоким уровнем смертности.

Боли и неприятности

Никто не оставался без болей и ломоты после обильного употребления алкоголя. Мы часто испытываем головную боль, тошноту, слабость, а потом еще и хандрят, значение жизни кажется небольшим. Мы также часто становимся агрессивными и раздражительными, что может привести к конфликтам с друзьями и близкими.

Временное улучшение настроения

Однако, несмотря на все риски и неприятности, пьянка все еще остается одним из самых распространенных способов провождения времени в кругу друзей. Мы можем почувствовать оживление, выплеснуть напряжение, раскрепоститься в общении, расслабиться по-настоящему. Мы забываем о проблемах, равно как и о последствиях на следующий день.

Как гулять без последствий?

Если вы все еще готовы рисковать здоровьем и психическим состоянием, чтобы избежать скуки и неотвратимых эксцессов, то стоит помнить несколько правил. Во-первых, не стоит превышать допустимую норму употребления алкоголя. Во-вторых, лучше всего отказаться от употребления алкоголя, если вы знаете, что у вас есть проблемы с алкоголем. Кроме того, стоит не забывать о питании и увеличивать употребление воды, оставаться в паре с тем, кто может контролировать ваше поведение и не забывать о том, что завтра - новый день.

Так что же ужасного в том, чтобы иногда повеселиться в компании друзей? Ничего, если вы не забудете о мерах предосторожности, о здоровье и морали своего окружения. Не забывайте, что вы берете на себя ответственность за свои действия, и сделайте все, чтобы минимизировать риски.