А когда долго воздерживаетесь и вот дорвались... Что чувствуете и делаете?
Когда мы долго воздерживаемся от чего-либо, будь то еда, алкоголь или секс, то это может привести к сильным желаниям и неудержимому желанию удовлетворить свои потребности. Но какой эффект оказывает на нас физическая или эмоциональная воздержанность, а когда мы удовлетворяем свой голод, жажду или желание на точки?
Что происходит со мной, когда я долго воздерживаюсь?
Наши тела были приспособлены к длительным периодам воздержания от еды и жидкости в условиях Стародавнего мира. Быстрый метаболизм тогда был не всегда обеспечен, поэтому наш организм имеет отдельную систему запасов для энергии и жидкости.
Какие эмоции вызывают долгие периоды воздержания?
Периоды воздержания также могут вызвать эмоциональную напряженность, раздражительность или депрессию. Это может быть обусловлено тем, что человек не может удовлетворять свои естественные потребности, из-за чего он неспособен вырабатывать необходимые для него гормоны счастья и удовлетворения.
Что делать, когда я добрался до того, чего долго боялся?
Во-первых, не стоит сожалеть о том, что вы потратили время на удовлетворение своих потребностей. Возможно, вы ощущаете жалость к себе или хотите вернуть потерянное время.
Но это нормально. Вы сделали то, что было необходимо для своего тела, и это хорошо. Просто продолжайте заботиться о себе и своем теле.
Вывод
Воздержание может иметь положительный эффект на наше здоровье и благополучие, но если мы долго воздерживаемся, мы можем начать чувствовать физическую и эмоциональную боль.
Причем, это может вызвать желание опуститься на самое дно, но не стоит бояться, ибо жизнь продолжается! Главное, заботьтесь о себе и не забывайте удовлетворять свои природные потребности.
